Sport en Bewegen Webshop Breda | BredaWandelt
BredaWandelt
  • BredaWandelt
    • Dit is BredaWandelt
    • BW Team
    • Sfeerimpressie
    • Blog
    • Corona
  • Agenda
  • Aanmelden
  • Lidmaatschap
  • BredaTours
  • Media
  • Webshop

Home » Webshop

Mee Wandelen? Meld je aan!

Contactgegevens
Tel: 06-25158327
Mail: contact@breda-wandelt.nl
Adres: Gasthuisvelden 11, 4811 VX Breda
KVK 65506936

  • BredaWandelt
    • Dit is BredaWandelt
    • BW Team
    • Sfeerimpressie
    • Blog
    • Corona
  • Agenda
  • Aanmelden
  • Lidmaatschap
  • BredaTours
  • Media
  • Webshop
Wederkerigheid In het kader van wederkerigheid bi Wederkerigheid In het kader van wederkerigheid binnen @de.teruggave werden wij als bedrijf uitgenodigd door @blauwprint_coach om aan de (zand)bak te gaan en onze doelen en dromen voor @bredawandelt in beeld te krijgen! Wat een geweldig leuke manier is dit om een stap verder te komen en meer inzicht te krijgen. Onder begeleiding van 2 cursisten @corinevanzoelen en @schreiner.patricia speelden we verschillende rondes en uiteindelijk kregen we in de finale zandbak ons ideale toekomst beeld voor ogen. Wij zijn fan van deze aanpak van @blauwprint_coach. Neem contact met ze op en zie wat het voor jou en je bedrijf kan beteken💪🏼
We zitten op de helft!! Zoals vele van jullie wet We zitten op de helft!! Zoals vele van jullie weten ben ik de stagiaire van BredaWandelt en ik wilde even een kleine update geven hoe het gaat bij de leukste stage. Ik ben nu 10 weken verder en ben super blij met mijn stage. Jikke en Parilla zijn top en geven mij heel veel leuke dingen om te doen, maar zeker ook veel verantwoordelijkheid. Vorige week heb ik bijvoorbeeld in de ochtend de wandelaars op pad gestuurd. Daarnaast zijn we met z’n alle bezig aan super leuke projecten, daar horen jullie vast snel meer over. Naast al deze projecten werk ik ook aan de sociale media, schrijf ik de nieuwsbrief en ben ik bezig met nieuwe leden werven. Ik denk mee over de nieuwe projecten en werk daarin ook dingen uit. Er is ruimte om ook feedback te krijgen en feedback te geven en mijn mening word gehoord. Tijdens mijn stage zijn we zelfs verkozen tot Ondernemer van het jaar in Breda! De sfeer op kantoor is super gezellig en samen ondernemen we ook veel leuke dingen. Kleine wandeling na de pauze met een koffietje erbij en elke laatste vrijdag van de maand eten we iets heel lekkers als lunch. Ik voel me helemaal part of the team en ben enorm dankbaar voor de voorgaande 10 weken en laten we de komende 10 ook nog knallen! Ben jij ook nog op zoek naar een stage of ken je iemand die een leuke stage zoekt, zet dan snel de eerste stap en stuur ons een berichtje!
Soms heb je behoefte om alleen te wandelen maar ni Soms heb je behoefte om alleen te wandelen maar niet in volledige stilte, luister dan een podcast. Deze week in de weekbreker de leukste podcasts om te luisteren tijdens het wandelen. 1. Wandellust met Twan Huys. Hij gaat in de 5 afleveringen op pad met verschillende bekende nederlanders de natuur in. 2. Vroege vogels podcast. Dit bekende tv en radioprogramma over natuur, milieu, dieren en duurzaamheid heeft nu ook een podcast. 3. Verborgen Verhalen. In deze podcast worden Nederlandse mysteries rond bijzondere natuurverschijnselen en mythes opgelost. Deze podcasts kan je vinden op bijvoorbeeld Spotify. Klik op de Link in onze bio om je podcast te beluisteren.
Jullie gaan vast wel eens onvoorbereid op pad maar Jullie gaan vast wel eens onvoorbereid op pad maar zeker voor de langere wandelingen is het belangrijk om wat onderweg mee te nemen. Maar wat moet je meenemen in je rugzak? Natuurlijk is dit voor iedereen anders maar hier wat tips! 🎒 Eten en drinken denk bijvoorbeeld aan een flesje water, een boterham, een stuk fruit en een koek. 🎒Kleine EHBO kit, met blarenpleisters, normale pleister, desinfectie gel, pincet en tekentang. 🎒Je wandelroute of wandelgids 🎒Een sjaaltje als het net wat frisser begint te worden 🎒Een poncho voor wanneer de weerman en buienradar de bui over het hoofd hebben gezien. 🎒Zonnebrand, zeker nu het weer wat zonniger wordt, maar de temperatuur nog niet enorm oploopt verbrand je snel Vul de tas nog aan met alles wat jij nog nodig hebt en ga nooit meer onvoorbereid op pad.
Dit is wat we doen. Verbinden 📸 Dit is wat we doen. Verbinden 📸
Zoek het hoger op! Tijd om je kleedje uit de mot Zoek het hoger op! Tijd om je kleedje uit de mottenballen te halen en je klaar te maken voor een heerlijke picknick. Hoger op. Hoger op?! Yes, geniet van het prachtige uitzicht onze grote kerk vanuit het spoorpark. Tussen het spoor en het gerechtsgebouw in vind je een groen park met picknickbanken op een ideale locatie. Geniet van de rust in dit vrij onbekende plekje groen in Breda. Wat heb je nodig? 🌞 picknickkleed 🌞 vuilniszakjes 🌞 borden, bekers en bestek (liefst herbruikbaar, denk aan het milieu) 🌞 je favoriete knabbels, sandwiches, wat zoetigheid 🌞 muziekboxje 🌞 lekkere fles rosé of cava + koeler 🌞 spelletje Stap de zon in! Je verdient het. We zien graag wat leuke foto’s voorbijkomen.
Lach! En het leven lacht je toe 😄 Lach! En het leven lacht je toe 😄
🧠 Is jouw mind full of loop jij mindful? Wande 🧠 Is jouw mind full of loop jij mindful? Wandelen op zichzelf heeft al een stress verminderende werking, maar nog beter is mindful wandelen. "Mindfulness is aandacht schenken aan wat zich voordoet in het heden, zonder erover te oordelen." - Jon Kabat-Zinn Mindful betekent: specifieke aandacht, je wandelt dus met volle aandacht en verlegt je aandacht naar elk zintuig. Maar waar moet je dan aandacht aan besteden? Begin met aandacht naar je ademhaling. Je hoeft hier niets aan te veranderen maar let eens op hoe je ademt, hoe lang, hoe je buik en borst bewegen. Komt er na de inademing ook meteen een uitademing of is er een pauze? Daarna ga je door naar een volgend lichaamsdeel. Loop je bijvoorbeeld met je armen strak langs je lijf of beweeg je ze juist flink mee met de pas? Verander niets maar observeer en oordeel niet. Focus je daarna op dezelfde manier op wat je ziet, wat je ruikt en wat je hoort. Deze kleine oefeningen zijn makkelijk om in elke wandeling toe te passen. De aandacht even naar je zintuigen verleggen zorgt voor die broodnodige ontspanning, het verleggen van je geest en creëert ruimte in je hoofd en dat kunnen we in deze periode goed gebruiken.
Ben jij ook toe aan een uitdaging? 🚶‍♀️🚶‍♂️💪 Doe mee en ontdekt 7 stadsparken in Breda Voor meer informatie, klik op de link in de bio

BredaWandelt

Made with love by Kaige Productions B.V.

  • BredaWandelt
    • Dit is BredaWandelt
    • BW Team
    • Sfeerimpressie
    • Blog
    • Corona
  • Agenda
  • Aanmelden
  • Lidmaatschap
  • BredaTours
  • Media
  • Webshop